15 неделя беременности: ощущения мамы и порция полезностей

15 неделя беременности: неуемная энергия и кувырки в животе

Здравствуйте, дорогие читательницы! Вот мы и открываем с вами первую страницу 2 триместра. Чем порадует нас 15 неделя беременности и преподнесет ли она какие-то неожиданности?

Четче, быстрее, сильнее

По традиции определимся со сроком: 15 акушерская неделя, которая вам поставлена врачом от первого дня последней менструации, соответствует 13 неделе от зачатия.

А теперь посмотрим, что происходит с малышом и мамой?

Начнем с нашего крохи. В начале 2 триместра развитие плода набирает темпы. По размеру плод походит на большой апельсин – рост малыша 92-103 см, вес до 50 гр.

В организме малыша происходят многочисленные процессы:

  • На данном этапе формирование и укрепление скелета – важнейшая задача, для которого нужно много кальция.
  • Кожа перестает быть чересчур тонкой, а постепенно уплотняется.
  • Потовые и сальные железы полностью сформированы.
  • Усложняется кровеносная система.
  • В коре мозга образуются извилины, продолжает совершенствоваться гипофиз.
  • Половые органы мальчиков начинают вырабатывать тестостерон (девочкам выработки половых гормонов придется чуть подождать).
  • Активно работают почки – они выводят всё, что заглатывает малыш.
  • Начинается выработка первой желчи.

Крошечное сердечко перекачивает ежедневно не менее 20 литров крови. Такие объемы необходимы, чтобы крошечный человечек получал всё необходимое для роста и развития, в том числе кислород и питательные вещества.

На фото эмбриона видно, что тельце заметно вытягивается, и голова уже не кажется такой огромной и несоразмерной. То, как наш маленький жилец стал походить на человека, видно и на УЗИ. Его на 15 неделе делать специально не надо, если никаких осложнений нет. Существует один процент из тысячи, что удастся разглядеть пол ребенка на УЗИ, но особенно на это надеяться пока не стоит.

Все мамочки задают один и тот же вопрос: когда же можно будет почувствовать первые толчки малыша? По медицинским нормам – на 20 неделе (реже на 18). Пока же любые «сигналы из живота» – это, скорее, капризы пищеварения. Хотя сам малыш чувствует себя привольно – он свободно плавает в околоплодной жидкости, делает небольшие сальто, отталкивается от стенок, машет ручками и брыкается ножками. Все его движения носят рефлекторный характер, а управляет «представлением» уже достаточно хорошо сформированный мозг.

Прислушиваемся к себе!

Токсикоз пройдет у подавляющего большинства. Если же нет, то это повод лишний раз проконсультироваться с врачом. О разновидностях токсикоза, его симптомах и методах устранения читайте здесь.

Периодически могут возникать:

  • изжога и «газики»;
  • удушье – не пугайтесь: слегка приподнявшаяся вверх матка начинает давить на диафрагму;
  • прожорливость – старайтесь не объедаться, чтоб не набрать больше нормы (недельная прибавка до 400 гр. считается нормальной);
  • пигментация;
  • повышенная чувствительность зубов и десен – малыш требует больше кальция;
  • небольшие судороги в икроножных мышках (вашему организму не остается достаточное количество кальция и калия);
  • выделение молозива – сцеживать его нельзя.

К началу 4 месяца объемы вашей крови возрастают на 20%, поэтому сердцу с непривычки иногда тяжеловато приходится. Возможны головокружения и даже предобморочные состояния. В принципе, это нормально, но обязательно расскажите об этом гинекологу – вдруг потребуется дополнительная кардиограмма.

Неприятные ощущения в животе не беспокоят, если беременность протекает нормально, хотя возможны:

  • тянущие легкие боли, связанные с тем, что мышцы и связки напряжены от раздвигающихся под матку органов;
  • вздутие живота и диарея – это увеличивающаяся матка нарушает перистальтику кишечника, хотя у кого-то к 15 неделе эти симптомы могут и пройти, потому что матка приподнимется и давление снизится (о других признаках беременности читайте в этой статье).

При возникновении легких болей часто будет достаточно просто сменить положение, походить, размять ноги. Удобнее станет спать на боку, а под живот подкладывать небольшую подушку. Можно при случае купить специальную подушку для беременных, ценность которой вы оцените чуть позднее.

Помните: при любом «что-то не так», не тяните! Идите к врачу, если живот и поясница болят слишком часто, и вызывайте скорую, если появились выделения с кровью. К сожалению, угроза выкидыша и замершей беременности сохраняются на протяжении всего срока, поэтому внимательно прислушивайтесь к себе и не игнорируйте сигналы организма.

Море энергии и отличное настроение

На смену сонливости, заторможенности и нерасторопности, наконец-то, приходит эмоциональная уравновешенность и активность. В вашей голове будет рождаться множество планов – передвинуть мебель, обновить кухню, перекрасить стены в коридоре, съездить загород, пройтись по магазинам.

И для всех планов будет и желание, и силы. Вашему позвоночнику пока еще несложно выдерживать незначительно возросшие нагрузки – на фото живота видно, что появляется лишь небольшой прогиб в пояснице. Не забывайте только, что переутомляться вам нельзя, поэтому постарайтесь чередовать активность и отдых, а для прогулок обязательно подбирайте удобную обувь на плоской подошве.

Начнут меняться и ваши жизненные интересы. Вы будете больше интересоваться детьми и их воспитанием, наверняка вступите в группу для родителей или зарегистрируетесь на форуме, а в закладках появится множество сайтов для беременных. Это естественно – ваша жизнь уже с момента зачатия малыша перестала быть прежней: беззаботной и шебутной. Скоро вы станете родителями со всеми вытекающими последствиями.

Кстати, не забывайте, что ваш супруг тоже наверняка включен в процесс «нашей беременности», поэтому больше говорите с ним, обсуждайте собственные ощущения, здоровье, планируйте будущее. А о том, каким может быть секс во время беременности, прочитайте тут.

В заключение – порция полезностей

  • Включите в рацион кисели и каши – изжога будет появляться меньше.
  • Чаще кушайте курагу – в ней много кальция.
  • Не жарьте продукты, а готовьте их в духовке или на пару.
  • У курицы обязательно снимайте кожу, в которой скапливаются все вредные вещества.
  • Смотрите позитивные фильмы и слушайте любимую музыку, но если надеваете наушники, то не делайте звук слишком громким.
  • Если у вас нет медицинского образования, не занимайтесь самолечением даже при банальной простуде.
  • Если начали слоиться ногти, выпадать волосы, а ноги сводит судорогой, попросите гинеколога назначить минеральный комплекс с большим содержанием кальция.
  • Не носите бандаж до тех пор, пока не разрешит врач. Подробнее о том, кому можно, а кому нельзя использовать ортопедический аксессуар читайте тут.
  • Начинайте делать упражнения Кегеля, если ваш гинеколог не против. Подробно об уникальной системе и ее эффекте я рассказывала в этой статье.
  • Не забывайте баловать своё тело домашними спа-процедурами. Для профилактики растяжек растирайте проблемные участки (живот, грудь, бедра) оливковым маслом или покупным кремом. Узнайте больше о растяжках тут.
  • Если не хотите мучиться с варикозом, проконсультируйтесь с гинекологом о мерах профилактики заболевания..

На этом я прощаюсь с вами. Вернусь совсем скоро, и мы подробно изучим 16 неделю беременности. Не скучайте! А на закуску – полезное видео.

Это тоже интересно:

Счастливые леди читают этот блог. ПОДПИШИСЬ и будь с нами!

  • Subscribe2
  • Комментарии (0)

    • Оставьте первый комментарий - автор старался

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *