Блог Анны Кулёминой

Здравствуйте, дорогие читательницы моего блога! На днях встретила бывшую коллегу и приятно удивилась: дамочка родила на днях, а выглядит так, словно провела 9 месяцев на фешенебельном курорте. Подтянутая, в приподнятом настроении, джинсы вобтяг, и никаких, заметьте, гусеподобных перекатов в области талии. Разговорились, а секрет оказался прост – правильное питание и особенная диета после родов для похудения. Делюсь с вами открытиями,...

Здравствуйте, дорогие мамочки! Вспоминая собственные усилия, направленные на приведения себя в порядок после первого малыша, решила поговорить про витамины после родов для восстановления. Можно ли без них обойтись? Какие витаминчики и для чего нужны? Каковы суточные нормы потребления? Какие препараты наиболее эффективны? Можно ли обойтись без витаминов? После родов наши усилия направлены не только на малыша, но и на себя...

Здравствуйте, дорогие мамочки! На волне популярности «зеленой» косметики и натуральных продуктов, предлагаю сегодня поговорить о том, можно ли восстановить грудь после родов при помощи народных рецептов? Можно или нельзя? Если вы верите в чудеса, то наверняка примите за чистую монету многочисленные заверения о том, что при помощи народных средств удалось восстановить грудь после родов. Те же, кто рассуждает здраво, точно...

Здравствуйте, дорогие мамочки! Сегодня мы поговорим о том, сколько занимает восстановление после вторых родов. Быстрее это происходит или медленнее, чем в первый раз? Такие же ощущения вы будете испытывать или нет? Будет болеть сильнее или меньше? Общее и частное Более-менее восстановиться после вторых родов удается за 2-3 месяца, но это при естественных родах, которые прошли без серьезных осложнений. Если было...

Здравствуйте, дорогие читательницы моего блога! Сегодня мы разберемся, почему нельзя качать пресс после родов. Чем излишнее рвение в попытке побыстрее вернуть прежние формы опасно? И когда все-таки можно приступать к подтяжке своего животика? Что говорят врачи? Вы ошибаетесь, если думаете, что приступив как можно раньше к накачке пресса, вы быстрее получите ожидаемый результат. Накопленный во время беременности жирок не уйдет...