Архивы Саморазвитие - Блог Анны Кулёминой

В поисках утраченных связей, или Чем поможет каждому Берт Хеллингер?

Здравствуйте, дорогие друзья! Десятилетняя дружба позволяет нам с подругой делиться многим, в том числе и очень сокровенным. Мы обсуждаем самые разные мелочи, и знаем, кажется, друг о друге всё. Но одно мне не давало покоя – это табу на любые разговоры о ее супруге. Что с ним не так, думала я?  И только на днях подруга разоткровенничалась. Рассказала, что с...

Проведите анализ самооценки прямо сейчес!

Здравствуйте, дорогие друзья! Самооценка — хитрая и очень хрупкая штука! Если вы хоть раз позволите себе усомниться в собственных качествах — будьте уверены, зерна сомнения надолго поселяться в вашей голове. Для чего нам с вами нужна самооценка? С ее помощью можно давать оценку личным подвигам, а иногда и провалам! Она является мерилом адекватного восприятия мира и поступков, помогает отделять «хорошо...

Как оценивать себя достойно?

Здравствуйте, дорогие друзья! Девочки, внимательно посмотрите на себя в зеркало. Кого вы видите в отражении? Шикарную женщину, заботливую мать, прекрасную жену и успешную бизнес-вумен или «недостаточную»? Под словом в кавычках нужно понимать: недостаточно красивую/стильную/умную/любящую/подтянутую/вежливую/харизматичную/трудолюбивую/ и т. д. Отношение к себе влияет на все жизненно важные сферы человека, но в женской психологии играет ключевую роль. Чем больше мы не любим себя,...

Как поверить в себя и добиться успеха?

Здравствуйте, дорогие друзья! Данные статистики уверяют: успешность людей связана не столько с компетентностью или навыками, а с уверенностью в собственных силах, что добиться желанного успеха — вполне возможно! Вы зависите от чужого мнения? Предрасположены к сомнениям, страхам и навязчивым, отрицательным мыслям? Думаете, что весь мир настроен против вас? Так и есть, ведь уровень вашей уверенности в себе чертовски низок. Это...

Скажите хаосу: “Давай, до свидания”

Здравствуйте, дорогие друзья! Среднестатистическая личность очень часто пребывает в стрессе. Это сказывается не только на качестве жизни, но и на самом мыслительном процессе. Сосредоточиться становится сложно, а критически подойти к решению вопроса — вовсе невозможно. Голова или как ее еще называют «дом советов» переполнена разнообразными мыслями, что в 99% случаев становятся навязчивыми. Дома мы думаем о работе, вовлекаясь в труд — озадачены...