Как стать привлекательной и уверенной в себе женщиной

23

Как поверить в себя и добиться успеха?

Рубрика: Саморазвитие

Как поверить в себя и добиться успеха?

Здравствуйте, дорогие друзья!

Данные статистики уверяют: успешность людей связана не столько с компетентностью или навыками, а с уверенностью в собственных силах, что добиться желанного успеха — вполне возможно! Вы зависите от чужого мнения? Предрасположены к сомнениям, страхам и навязчивым, отрицательным мыслям?

Думаете, что весь мир настроен против вас? Так и есть, ведь уровень вашей уверенности в себе чертовски низок. Это значит, что все окружение такое большое и значимое, а вы — дрожащее пустое место.

Как стать привлекательной и уверенной в себе личностью? Термин «уверенность» имеет несколько важных аспектов: качества общения с людьми, умение избегать робости и стеснительности, давать адекватную оценку провалам и победам, быть искренней и женственной. В сегодняшней статье я собрала универсальные советы, что помогут вам подтянуть сразу несколько проблемных особенностей!

Уверенность — это

Что значит быть уверенной девушкой? Во-первых, это возможность не сдрейфить и таки подойти к понравившемуся парню, в надежде выговорить слово «привет». Во-вторых, это шанс ярко выступить на публике людей, получая удовольствие, а в-третьих — это возможность понять, что ты — красавица, а не чудовище!

Именно вера в себя  помогает раздвигать границы затхлых зон комфорта! Благодаря ее поддержке мы покоряем новые вершины и даже летим в космос. Что бы случилось, если бы Гагарин начал сомневаться в своих способностях? Правильно, работал бы менеджером.

Как поверить в себя и добиться успеха?
Искусное подражание

Имитация уверенности — проверенный способ реально стать таковой!

Вспомните животную фауну, когда белка в момент опасности пытается стать визуально больше и для пущего эффекта распушивает хвост. Притворитесь и вы, чтобы увидеть, как именно измениться ваша реальность!

Вам потребуется доброжелательность, репетиции волнительных ситуаций перед зеркалом, контроль мимики, жестов и интонаций, а также положительный настрой. Уверенность испаряется в тот момент, когда вы впадаете в стресс, концентрируясь на:

  • негативе (о, опять эти люди…);
  • внешних физических аспектах (как я выгляжу? Все узнают, что я страшная!);
  • чужом мнении (Что подумают люди?!);
  • параноидальных припадках (За мной следят);
  • воспоминаниях из прошлого (Мама говорила, что я глупая...);
  • диалогах с собой (Да ладно?! И что я им скажу? — Скажи, что ты особенная.)

Избавьтесь от суеты и пустых мыслительных действиях. Будьте собой, выражая спокойствие и дружелюбность. Постарайтесь найти несколько причин, чтобы вовремя себя поддержать.

Как поверить в себя и добиться успеха?

Количество побед и плюсов

В каждом из нас уживаются положительные и негативные характеристики. Если вам удастся принять и вторые, то уверенность в собственном превосходстве над человечеством, озарит эту планету. Чтобы уметь адекватно оценить себя, крайне необходимо понять, а какие качества во мне присутствуют? Что из списка я могу отнести к хорошему, а что к плохому?

Выпишите в блокнот развернутую характеристику негативных качеств, сделав акцент на альтернативных, положительных особенностях. Помогите себе осмыслить плюсы, используя слово «зато». Так вы наполните себя женской энергией! Например:

  • «я не общительная», зато «я прекрасно лажу с детьми», «часто помогаю пожилым людям»;
  • «я боюсь браться за новые проекты», зато «в университете я выполнила несколько проектов за 2 месяца»;
  • «у меня ужасная фигура» зато «у меня прекрасный голос», «я обладаю шикарной улыбкой».

Такой метод поможет вам вспомнить количество побед, освежив в памяти сильные стороны. До тех пор, пока вы будете зацикливаться на «плохих», а чаще всего «надуманных особенностях», кто-то превратиться из гадкого утенка в лебедя. Подробнее о методах повышения самооценки почитайте тут.

Как поверить в себя и добиться успеха?

Полезные записи

Как стать уверенной в себе женщиной? Ни одна книга не ответит вам на данный вопрос. Все дело в том, что люди не всегда воспринимают прочитанное, увиденное или услышанное — правильно. Из-за этого рождается куча недомолвок, обид, разочарований и ущемления прав.

Существует аксиома — Вселенная поверит в то, что вы демонстрируете. Но ей абсолютно все равно, что вы испытываете: страх или постоянную тревожность без повода. Замечали ли вы, что взгляд, жест, фразу или мимику собеседника вы не всегда транслируете верно? Вы склонны принимать информацию на свой счет?

Как поверить в себя и добиться успеха?

При такой проблеме опытные специалисты рекомендуют обратить внимание на внутренний голос. Что с ним делать, спросите вы? Вам необходимо отследить, что он вам нашептывает?

Записывайте эти фразы, в момент дефицита уверенности в себе, минимум 7 дней. Подробно распишите, что вы чувствуете? Так вы отследите и уменьшите количество «самоедских» убеждений.

Параллельно этому блокбастеру запишите нумерованный список побед или значимых поступков. Важно понять, что ваши действия, слова или опыт принесли оценимую пользу.

Если вам понадобиться порция контр-аргументов своей состоятельности, возьмите этот список и предоставьте мозгу физическое доказательство успешности! А когда внутренний голос запоет любимую песню: «ты плохая и ничего не можешь», потыкайте в него палкой, озвучив пункты.

Как поверить в себя и добиться успеха?

Ошибайтесь

Провал — это то слово, что парализует мозг. Но идеальных людей не существует! Вам нужно мириться с данным убеждением и воспитывать самодостаточность. Позвольте себе относиться к ошибкам, как к полезному опыту. Постарайтесь сконцентрировать внимание на уроке, а не на ситуации.

Приучите себя думать так: это не провал, это попытка. И действительно, вы проверяли, что этот план не сработает! Уверенность — это знание, что вы выжмите максимум пользы из сложившегося события, ситуации, знакомства и т. д. Ищите пользу там, где другие видят только негатив и проблемы. Обязательно просмотрите это видео, в нем есть о чем задуматься!

На этом точка!

Подписывайтесь на обновления блога, а в комментариях поделитесь советами, как повысить свою уверенность?

До встречи на блоге, пока-пока!

Это тоже интересно:

Счастливые леди читают этот блог. ПОДПИШИСЬ и будь с нами!

  • Subscribe2
  • Комментарии (0)

    • Оставьте первый комментарий - автор старался

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *