Архивы Стройная и здоровая - Блог Анны Кулёминой

Года не беда: рецепты улучшения обмена веществ для тех, кому за 40

Здравствуйте! С возрастом состояние здоровья автоматически ухудшается. Причиной плохого самочувствия и ускоренного старения нередко становится плохой обмен веществ, который с годами замедляется. Поэтому предлагаю срочно разобраться, как ускорить метаболизм после 40 лет. Идем к эндокринологу! Посетить врача нужно обязательно, чтобы убедиться в отсутствии нарушений обменных процессов. Доктор расскажет, как рассчитать свой метаболизм. При необходимости назначит необходимые тесты и подберет эффективные препараты...

Польза от природы: какие травы улучшают обмен веществ?

травы ускоряющие метаболизм

Здравствуйте! На волне популярности эко-темы и возвращения к народным традициям предлагаю разобраться, насколько эффективны травы ускоряющие метаболизм. Как правильно приготовить и принимать. В каких случаях стоит воздержаться от употребления. Полевой хвощ Одним из эффективных растений, улучшающих метаболизм, является полевой хвощ. Эта дикорастущая трава издавна использовалась в народной медицине для лечения кишечных расстройств, проблем с печенью и желудком, но из-за того,...

Безопасная и эффективная метаболическая диета для улучшения обмена веществ

диета для улучшения метаболизма

Приветствую! Сегодня разберемся, чем хороша диета для запуска метаболизма, каковы ее ключевые принципы и результаты. Атака на гормоны Основная задача метаболической диеты – снизить количество тех гормонов, что стимулируют накопление жира, и повысить объемы тех, что ускоряют жировой распад. Система питания для ускорения обмена веществ совершенно безопасна, так как не предполагает голодание или жесткие ограничения. Главное – грамотно распределить продукты...

Дефицит калорий при похудении

Дефицит калорий при похудении

Здравствуйте, уважаемые читательницы блога! Если вы прилагаете неимоверные усилия, чтобы сбросить вес, но при этом снова и снова дежавю – вес уходит, а затем возвращается с дополнительными «порциями», – значит, пришло время включить в програму дефицит калорий для похудения. Дефицит калорий будет полезен и даже необходим тем, кто задает себе следующие вопросы: как убрать бока, ушки, галифе и живот (кстати,...

Волшебные точки, или Помогает ли снижать вес точечный массаж?

Здравствуйте, дорогие читательницы блога! Сегодня предлагаю разобраться, чем так нравится многим точечный массаж для похудения в домашних условиях. Начиная изучать тему и советуясь с людьми знающими, меня поначалу брали сомнения: ну разве можно от нажатия на ладонь или разминание уха похудеть? Сейчас расскажу, испарился ли мой скептицизм или нет? Найди чудо-точку! В очередной раз убедилась, насколько умные древние китайцы. Много...